Étapes d'un saut Prise de marques Il s'agit de partir de l'endroit approprié pour que la perche vienne se planter exactement dans le butoir ... La prise de marques se détermine par l'amplitude (5 à 8 pieds) et le nombre de foulées (10 à 20) en fonction...
Lire la suiteLe Saut en Hauteur Le saut en hauteur est une discipline sportive en athlétisme. Les compétiteurs doivent franchir une barre horizontale en sautant ; l'athlète qui franchit la barre la plus haute remporte le concours. Les concurrents ont le droit de prendre...
Lire la suiteLe 400 mètres haies Le 400 m haies est une course de vitesse au cours de laquelle les concurrents doivent franchir dix haies en métal et en bois (ou en métal et en plastique). Pour le 400 m masculin, les haies mesurent 91 cm de hauteur (et 84 cm jusqu'à...
Lire la suiteLe 3000 mètres Steeple La distance parcourue est de 3 000 m , soit sept tours de stade et demi . Le premier demi-tour s'effectue sans barrière . Lors des tours suivants, les coureurs franchissent cinq barrières par tour . La hauteur des haies est de 914...
Lire la suiteLe Cross Country Le Cross-country est une des épreuves de l'athlétisme qui consiste en une course en nature . Le cross-country, ou cross, est une épreuve hivernale dont les distances sont plus ou moins longues, de 4 à 12 km , selon les catégories d'âge...
Lire la suiteLe 1500 mètres Le 1 500 m est une épreuve d'athlétisme de demi-fond. Cette course sur 1 500 mètres est aussi tactique que physique . Il n'est pas rare qu'une épreuve soit remportée au sprint dans les tout derniers mètres . Le roi de cette discipline chez...
Lire la suiteLe 800 mètres Le 800 m est une épreuve d' athlétisme de demi-fond . Le 800 mètres est une course sur deux tours de la piste . C'est une épreuve olympique . En France, on peut pratiquer le 800 m en compétition à partir de 16 ans . Cette course est considérée...
Lire la suiteLe 110m haies Dès 1850, les étudiants d'Oxford organisaient, parmi leurs épreuves sportives, une course de 140 yards entravée par 10 haies. Cette association de course et de sauts s'inspirait des rencontres hippiques. En 1864, Oxford et Cambridge fixèrent...
Lire la suiteLe 4x400 mètres Cette épreuve consiste à la succession de relais pour quatre compétiteurs qui doivent chacun parcourir 400 mètres et se transmettre le témoin. La transmission du témoin se passe dans une zone de transmission de 20 mètres. Si le passage...
Lire la suiteLe Relais 4x100 mètres Cette épreuve consiste en la succession de relais pour quatre athlètes qui doivent chacun parcourir 100 mètres (environ) et se transmettre un témoin. Le coureur qui va recevoir le témoin prend son élan dans une zone d'élan, la transmission...
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